床墊優劣，直接關系睡眠質量。市面上的床墊看起來都差不多，還經常打著“新技術”“黑科技”的旗號，該怎么選一個適合自己的？分辨床墊質量優劣可試用以下方法。

一是用眼“看”。一個質量好的床墊，肯定不會在外觀上有瑕疵。可以看床墊是否厚薄均勻，四周是否順直平整，墊面包覆是否勻稱飽滿，面料印染圖案是否均勻，縫紉針線有沒有斷線、跳針、浮線等缺陷。合格的床墊，在標識上都有產品名稱、注冊商標、制造公司名稱、廠址、聯系電話，有的還備有合格證明和信譽卡。沒有的話，基本都是偽劣產品。
二是用力“壓”。用手試壓床墊，應有軟硬適中的感覺，并有一定回彈性。這樣做是為了檢驗床墊的受壓能力是否平衡，內部填充物是否均勻。如果出現凹陷不平，說明床墊的彈簧鋼絲質量較差。
三是用耳“聽”。用手拍一下床墊，聽彈簧發出的聲音。如果發出均勻的彈簧鳴聲，彈簧的彈性就是比較好的，睡眠時受力也比較均勻。如果發出“咯吱咯吱”的聲音，說明彈簧不僅彈性差，也有可能是生銹或劣質產品。
四是用手“查”。有的床墊圍邊處有網狀開口或拉鏈裝置，可以直接打開檢查內部彈簧是否生銹，特別是輔料的添加。這一步檢查是非常必要的，能防止買到黑心棉床墊。
五是用鼻“聞”。選購床墊時，要用鼻子聞一聞是否有刺鼻的化學氣味。質量好的床墊散發出的是天然紡織物的清新氣味。